Онлайн YOGA-студия

«TATY»

С Татьяной Ива

Йога Совершенства и Баланса

Кундалини йога — кратчайший путь к здоровью и долголетию, успеху!

человеку йога?

современному

Для чего

Красота Кундалини йоги заключается в том, вы можете просто сесть, установить определенный ритм дыхания, и это сконцентрирует ваш ум. То есть полное физическое, ментальное и духовное равновесие достигается одновременно в одной крийе.

Эта удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результат уже через 11 минут .

Практика комплексов и медитаций Кундалини йоги поможет вам открыть новую счастливую, здоровую и гармоничную жизнь!

Кундалини йога

Что такое

ГЛАВНОЕ — это то, что вы станете больше сами СОБОЙ. Вы начнете удивительное открытие СЕБЯ!

Кундалини йога, йога осознанности. Она состоит из простых йоговских техник. Она работает с вашей собственной энергией, борется с болезнями современной жизни, помогая справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию. Она дарит жизненную энергию, спокойствие и силу. Это самоконтроль в стрессовых ситуациях. Это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации, релаксации.

Эта наука включает в себя дыхательные упражнения (пранаямы), йоговский позы (асаны), работа со звуком, пение мантр и медитация. Вы почувствуете свою силу, расслабитесь и насладитесь

Почему удобно заниматься

в онлайн- студии?

В домашних условиях, вы можете позволить себе более продолжительную позу Шавасану — это лучшая поза для глубокой релаксации.

Вы будете заниматься в комфортных домашних условиях, на любимом коврике, при этом сэкономите свое драгоценное время.

Не надо беспокоиться, что после работы, когда вы уставшие, как добраться до клуба и обратно домой.

Онлайн-занятия в моей студии – удобный способ как для работающих, так и домохозяек.

Кундалини йогой?

Кто может заниматься

Потому, что, чем большей энергией вы обладаете, тем полнее ваша жизнь. Чем полнее вы живете, тем вы счастливее.

Техники Кундалини йоги могут быть приятны и полезны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Практикующие или люди, с нулевым уровнем, физической подготовки. Не требуется никого опыта занятий йогой или подобными ей дисциплинами. Главное условие: ваше желание; быть здоровым, успешным, иметь силу и энергию.

занятие Кундалини йоги

Как построено мое

04

Чтение мантр

Практика повторения мантр, про себя или вслух, — это осознанный метод (это звуковая вибрация) контроля и направления ума. Сила мантры в ее звуковой вибрации. Мантры, используемые в Кундалини йоге, оказывают возвышающее действие или изменяют сознание благодаря своему значению и ритмичному повторению. Соединение мантры с дыханием еще более эффективно, что я применяю на своих занятиях.

03

Медитации

Медитация — это искусство избавляться от привычек, чтобы очистить ум и заботиться о повседневных задачах. В Кундалини йоге мы будем выполнять много медитаций различных типов. Цель медитации — очищение подсознания и сонастройка ума с видением Души. Это ментальный душ, который смывает дурные мысли и привязанности.

02

Дыхание. Пранаямы

Особое внимание, на своих занятиях я уделяю дыханию. Дыхание — основной инструмент в Кундалини йоге. Совершенствование дыхания является фундаментом: для обеспечения здоровья и жизненности, контроля настроения, развития концентрации ума.
В Кундалини йоге применяется большое разнообразие техник пранаямы, в которых используется ритм и глубина дыхания.

01

Крийя

Это последовательность сочетаний поз, дыхания и звука, которые соединены вместе, чтобы проявиться определенному состоянию. Это не случайный набор упражнений, они восстанавливает движение энергии, что в результате дает естественное оздоровление и омоложение, потому что существуют энергетические центры, которые отвечают за нормальную работу наших органов и систем. Это технология и наука, которую сохранили и донесли до нас ЙОГИ!

при помощи Кундалини йоги

Чего можно достичь

При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.

Кто проводит занятия

Иванская Татьяна

Занимаюсь организацией йога туров по России и за рубежом. Проводила йога-туры: Горный Алтай, Сочи, Черногория, Арабские Эмираты, Италия.

Занимаюсь этой йогой 20 лет. Из них 10 лет преподаю.

Прошла три уровня обучения. Третий уровень проходила в Ашраме «Ле Мартине» в Альпах Франция.

Возглавляет школу Карта Сингх йог, профессор.

Сертифицированный преподаватель Международной школы «Амрит Нам Саровар» Франция.

Смотреть дипломы

Отзывы

Темы занятий

Кундалини йога — это высокоразвитая технология, которая работает с человеческим телом, используя средства самого тела. Позиция рук, дыхание, поза, звук и движение участвуют в различных способах создания оптимального баланса между всеми системами организма. Кундалини йога открывает нам доступ ко всем ресурсам нашего великолепного продуманного тела и помогает нам ценить наше тело, как чудесный дар. Вы будите лучше узнавать ваше физическое тело в процессе практики Кундалини Йоги!Это позволит вам открыть весь потенциал, который был заложен, чтобы вы смогли жить полноценной жизнью и достигать поставленные цели!

Йога терапия для позвоночника – 600₽ Купить
Тренировка для всего тела – 600₽ Купить
Йога для верхней части тела, плечи – 600₽ Купить

Реализация

Путь через 21 стадию медитации.
Йоги Бхаджан (Мастер Кундалини Йоги) разделил медитативный путь к реализации на 21 стадию. Эти стадии состоят из трех путешествий. Каждое путешествие состоит из 7 этапов, представляющих собой овладение определенными медитативными навыками, а также развитие определенных качеств «Я»

Каждая стадия обладает собственной красотой, вызовами и качествами. У каждой стадии есть имя, отражающее ее качества и вызовы. Это путешествие, ведущее к счастью и в конечном счете, к реализации.

РЕАЛИЗАЦИЯ — это когда ваше «Я» работает внутри вас, а вы расслабляетесь.
ПО МЕРЕ ПРОХОЖДЕНИЯ стадий медитации мы овладеваем ресурсами для БОЛЕЕ ПОЛНОЙ УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ! МЫ последовательно совершенствуем свою способность испытывать в жизни СЧАСТЬЕ — реализуем свое право по рождению!
Когда мы овладеваем навыками первого путешествия и начинаем второе, наш опыт счастья расширяется, совершенствуется и стабилизируется в каждом аспекте нашей жизни.
Блаженство — это плод третьего путешествия .Радость преходяща, счастье длительно, а блаженство постоянно и вечно в своем присутствии, обретается внутри нашего «Я»

Первое путешествие

Кристаллизованная«Я».
Получение опыта и кристаллизация «Я»

1. Огорчение.
2. Скука.
3. Раздражение.
4.Фрустрация.
5. Фокусировка.
6. Поглощение.
7. Опыт и кристаллизация «Я»
Второе путешествие

Выразительная «Я»
Очищение и выражение «Я»

1.Раса.
2.Восторг.
3.Вежливость
4.Смирение.
5.Возвышение.
6.Благостное процветание.
7.Выражайте себя и будьте собой.
Третье путешествие

Транцендентная «Я».
Возвышение и транценденция «Я»

1.Присутствие «маяка»
2. Сияние повсюду.
3.Молитвенная безмятежность.
4. Проповедник.
5. Учитель.
6. Мудрец.
7. Бесконечный пульс.

14 000

р.

Скоро

21 медитацию стоимость 14 000 тыс рублей
(из расчета 700 рублей одна медитация)

Частые вопросы

We are a leading firm in providing quality and value to our customers. Each member of our team has at least 5 years of legal experience. We love what we do.